jak sie nazywa

[...] średnio 2500kcal na 100g białka :)) Nikt przecież tyle nie je. Zwłaszcza, że teraz jest hejt na węgle... Na diecie masowej ciężko o takie ilości, a na low carbie czy jakieś tłuszczówce to już całkiem... Nie chce mi się w to wierzyć i raczej w to nie uwierzę, ale sam osobiście jestem teraz na VLCD i jestem niemal pewien, że przy moim [...]

Cześć wam mam pytanie czy wiecie może jak zrobić coś takiego albo jak to się nazywa,nie mogę tego znaleźć? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif

Mi zdecydowanie na klatkę dobrze wchodzi dip z obciążeniem + nogi do przodu i jeszcze triceps płacze jak robię, więc podwójna korzyść i podwójny ból :P Girondy też próbowałem, ale jakos nie przypadły mi do gustu, wolałbym chyba koreańskie dipy chyba tak to się nazywa.

[...] 80kg x 10 2 ostatnie powtórzenia z zatrzymaniem na klatce jw Wyciskanie hantli na lawce skośnej dodatniej 30kg x 12 30kg x 12 34kg x 8 34 x 8 Unoszenie hantli (nie wiem jak to się nazywa) z dopięciem klaty. Tak jak na barki tylko na klatkę%-) 8kg x 10 jw jw rozpiętki na ławce poziomej 20kg x 10 18kg x 10 + 12kg x 10 + 8kg x 10 Biceps [...]

[...] 80kg x 10 2 ostatnie powtórzenia z zatrzymaniem na klatce jw Wyciskanie hantli na lawce skośnej dodatniej 30kg x 12 30kg x 12 34kg x 8 34 x 8 Unoszenie hantli (nie wiem jak to się nazywa) z dopięciem klaty. Tak jak na barki tylko na klatkę%-) 8kg x 10 jw jw rozpiętki na ławce poziomej 20kg x 10 18kg x 10 + 12kg x 10 + 8kg x 10 Biceps [...]

[...] Ideą działania termogeników jest zwiększenie wydatków energetycznych organizmu poprzez… nasilenie produkcji ciepła. Warto wiedzieć, iż ludzki organizm ze składników takich jak glukoza, kwasy tłuszczowe, a także aminokwasy, w przebiegu przemian metabolicznych, może uwalniać energię, która ma formę bądź to w ATP, bądź też formę ciepła. [...]

[...] że jest tylko istotny to ogromne niedowartościowanie”. Dlaczego mobilność jest tak niedoceniana? Z autopsji mogę powiedzieć, że póki nie jesteś mobilny, to nie wiesz jakie benefity ta cecha przynosi. Każdy wie, że siła- im większa, tym większy ciezar podniesiemy, ale już np. nie każdy wie, że kiepska mobilność wpływa na siłę. [...]

Agnieszka robimy sobie jajka. Ja dziś byłem na gotowcu w galerii Katowickiej po robocie, nawet pyszne było danie makoron , warzywa dużo paprki, bo lubię różnej papryki, kurczak na pikatnie, nie wiem jak się konkretnie nazywa te danie , chciałem rybę ale pózno już było i została tylko, nieszczęsna panga.

[...] na drążku Martwy ciąg ( od niedawna) Wyciąg górny 3. Brzuch Podciągane nóg na drążku Brzuszki Dzień drugi 1.Biceps Młotki Wyciskanie na modlitewniku ( nie wiem jak to się nazywa :D ) Wyciskanie sztangi stojąc 2. Triceps Wyciskanie francuskie sztangi siedząc Prostowanie sztangielki w opadzie tułowia Pompki w podporze tyłem 3.Barki [...]

pomaga ogulnie przy oslabieniu organizmu lapanie co chwile infekcji itp oraz przy chorobie hazimoto czy jak to tam sie nazywa

W jakim celu terapia pijawkami ? , wydaje mi się że nazywa to się hirudoterapiia, hamują proces namnażania się bakterii, podaje to sie z jakimiś preparatami, przeciwbakteryjnymi jak sie nie mylę , kiedyś o tym trochę czytałem, ale z praktyki , nie wiem jak wyglądałaby skuteczność takiego zabiegu. Pozdrawiam. :-) Zmieniony przez - wnc1964 w [...]

[...] 100 wnc - Dobrze Ci się wydaje, tak się to nazywa :-)) Najpierw oczyszczenie miejsca gdzie będą one umiejscowione, odpowiednie ich ułożenie i jazda w wypijanie krwi ;) W jakim celu? W takim , że nadal leczę bolące kolano , ćwiczenia - ćwiczeniami i rehabilitacja , ale nie jestem zadowolony z efektów fali uderzeniowej, którą wydaje mi się, że [...]

/SFD/Images/2016/1/16/7a1e5702436741fe924e7bcaf64e5430.jpg Proszę o pomoc. Jak ten ziomek się nazywa? =)

[...] pompek na obręczach 3 serie wyciskania na ławce skośnej 3 na płaskiej 3 rozpiętek 3 ćw na środek klatki 3 Prostowanie przedramion w leżeniu na ławce poziomej i 3 serie tak jakby odwrotnych pompek z oparciem o krzesło (nwm jak to się nazywa) Wtorek-Brzych 1 seria to trzy różne ćw po 40 powturzeń 2 seria to trzy różne ćw po 40 powturzeń 3 seria [...]

[...] Ostatnio przekonałem tez mojego znajomego do ruszenia się z siłownią. Jego problemem jest własnie zły chwyt nazywa się to bodajże małpi chwyt. Lepiej żeby oduczył się tego jak najszybciej czy jeżeli tak woli to zostawić to ? Widziałem sporo akacji z np upuszczaniem sobie sztangi na klatkę piersiową. Ale z tego co wiem kilku znanych kulturystów [...]

Jak się nazywa ta aplikacja którą tu wszyscy używają do biegania itd? Pozdr

Jak się nazywa ta aplikacja którą tu wszyscy używają do biegania itd? Pozdr Apka o którą pytasz to Movescount, do pobrania z Google Play. Przydatna o ile korzystasz z pasa HR lub zegarka Suunto. Jeśli nie to polecam NaviMe GPS Tracker, również z Google Play.

ricz je wcina, czasem na promo u mnie mozna znalezc, normalnie cos kolo 5.5eu a na promo 3.30 jakos, wszystkie smaki super ale sa i takie mega, jak dla mnie to phish food - z czekoladowymi rybkami, cinamon bun - nie do konca jest pewien czy tak sie nazywa ale smak cynaomonowej drozdzowki, i peanut core chyba i jam core, co srodek loda jest z masla [...]

[...] na cyce hehe. 3. +10kg W ostatniej serii było już ciężko. W kolejnych tygodniach będę progresował z powtórzeniami. Najtrudniej jest utrzymać sylwetkę idealnie w pionie. Bo jak przechylam się delikatnie do przodu to za duża presja idzie na górną część prostowników i robi się naprawdę ciężko. Trochę pewnie zajmie mi opanowanie techniki do [...]

hej.Jak się nazywa takie ćwiczenie-stoję w małym rozkroku na lekko ugiętych kolanach ,podnoszę sztangę z ziemi najpierw do wysokości uda potem do szyi a potem wyciągam na wyprostowanych rękach do góry i powrót tak samo?! Jest jakaś nazwa tego?